Θηλασμός Νεογέννητου: Οδηγός Για Τις Πρώτες Μέρες [Με Εικόνες]

Οι πρώτες μέρες με το μωρό σας είναι εκείνο το διάστημα που αρχίζετε να γνωρίζετε ο ένας τον άλλο. Ο θηλασμός ενός νεογέννητου λοιπόν είναι μια διαδικασία που ίσως πάρει λίγο χρόνο μέχρι να εδραιωθεί. 

Εκείνο που θα σας βοηθήσει να νιώσετε αυτοπεποίθηση πιο γρήγορα είναι να γνωρίζετε όσα περισσότερα μπορείτε για τις πρώτες μέρες του θηλασμού. Σε αυτό το άρθρο του Parents Hub θα δείτε:

• τι πρέπει να ξέρουμε για το θηλασμό και το πρωτόγαλα.
• το θηλασμό σε εικόνες.
• το θηλασμό τις πρώτες μέρες με το νεογέννητο.

Τι Πρέπει Να Ξερουμε Για Το Θηλασμό Νεογέννητου Και Το Πρωτόγαλα

• θρεπτική αξία
• βιοενεργά συστατικά
• αντισώματα
• ορμόνες
• πεπτικά ένζυμα και
• αυξητικούς παράγοντες,

γεγονός που το καθιστά πλήρως ιδανική τροφή για το μικροσκοπικό στομάχι του νεογέννητου και τον ευαίσθητο οργανισμό του.

Κάθε Πόση Ώρα Γεμίζει Το Στήθος Γάλα;

Ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρέφεται πλήρως από κάθε στήθος. Αυτό θα το βοηθήσει να πάρει το πιο λιπαρό γάλα που βγαίνει προς το τέλος του θηλασμού. 

Όσο περισσότερο γάλα αφαιρεί το μωρό σας από το στήθος σας, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγετε. 

Το στήθος δεν είναι ποτέ πραγματικά άδειο. Στην πραγματικότητα, το γάλα παράγεται ασταμάτητα -πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα- επομένως δεν χρειάζεται να περιμένετε μεταξύ των θηλασμών για να ξαναγεμίσει το στήθος σας.

Δε θηλάζουν όλα τα μωρά με την ίδια συχνότητα. Κατά μέσο όρο, τα περισσότερα αποκλειστικά θηλάζοντα μωρά τρέφονται περίπου κάθε 2 έως 4 ώρες.

Μερικές φορές – ειδικά τις πρώτες εβδομάδες – μπορεί να αισθάνεστε ότι παράγετε περισσότερο γάλα απ΄όσο χρειάζεται το μωρό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δε χρειάζεται να κάνετε τίποτα γι’ αυτό.

Άλλωστε, το πρώτο διάστημα, τόσο το στήθος σας όσο και το μωρό μαθαίνουν πόσο γάλα χρειάζεται με αποτέλεσμα κάποιες διαρροές, που όμως είναι φυσιολογικές.

Αν ανησυχείτε ότι το μωρό σας δε λαμβάνει αρκετό γάλα, μιλήστε με τη μαία σας ή τη σύμβουλο θηλασμού.

Αποκλειστικός Θηλασμός: Τι Είναι Και Πως Μπορούμε Να Το Πετύχουμε

Οι θηλαστικές κινήσεις που κάνει το μωρό πραγματοποιούνται με την πίεση της θηλής της μητέρας μεταξύ της γλώσσας και του ουρανίσκο του μωρού. 

Η σωστή προσκόλληση του νεογνού στο μαστό μας εξασφαλίζει 

• ικανοποιητικό θηλασμό,
• κατάλληλη πρόσληψη γάλακτος και αύξηση του βάρους του βρέφους,
• επαρκή απομάκρυνση του γάλακτος από τον μαστό,
• αποφυγή τραυματισμών της θηλής,
• μείωση κινδύνου μαστίτιδας και,
• μειωμένη πιθανότητα εμφάνισής κολικών.

Ο αποκλειστικός θηλασμός είναι όταν το βρέφος σιτίζεται αποκλειστικά και μόνο από το γάλα της μητέρας του. Ο WHO (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) τονίζει ότι για τους πρώτους 6 μήνες ζωής το παιδιού ο θηλασμός συνιστά την ιδανική και πλήρη διατροφή του. Καλό είναι να συνεχίζεται και μετά την προσθήκη των στέρεων τροφών, μέχρι την ηλικία των 2 χρόνων, ή για όσο το επιθυμούν η μητέρα και το παιδί.

Για να επιτύχει μια νέα μητέρα αποκλειστικό θηλασμό αρκεί να ακολουθήσει τα παρακάτω βήματα:

• Ενημέρωση κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  Ενημέρωση για τα οφέλη του θηλασμού και φυσικά για την σωστή τεχνική του θηλασμού.
• Επαφή skin to skin του μωρού με την μητέρα.
  Αμέσως μετά τον τοκετό, το νεογέννητο αφήνεται στο γυμνό δέρμα της μητέρας του και τοποθετείται στο στήθος.
• Να εφαρμόζεται το σύστημα «rooming in» στο μαιευτήριο.
  Tο νεογέννητο να είναι στο ίδιο δωμάτιο με τη μητέρα του, 24 ώρες το 24ωρο.
• Βοήθεια και εκπαίδευση για την ορθή τοποθέτηση στο μαστό.
  Το μωρό πρέπει να προσκολλάται σωστά στη θηλή του μαστού για να θηλάζει ικανοποιητικά. 
• Αποφυγή χρήσης πιπίλας ή μπιμπερό, τουλάχιστον για τις πρώτες 40 ημέρες.
  Υπάρχει κίνδυνος σύγχυσης θηλών στο νεογνό και μπορεί να παρακωλύσουν την εδραίωση της γαλουχίας. Εάν κριθεί απαραίτητο για ιατρικούς λόγους, σίτιση με εναλλακτικούς τρόπους όπως κουταλάκι, σύριγγα, σύστημα sns ποτηράκι με μαλακό στόμιο για το συμπλήρωμα. 
• Υπομονή.
  Πρέπει να έχουμε υπ’ όψιν ότι το νεογέννητο προσπαθεί να προσαρμοστεί από την ενδομήτρια ζωή όπου τρεφόταν συνεχώς μέσω της κυκλοφορίας του αίματος από τον πλακούντα, στην εξωμήτρια ζωή με τη διακεκομμένη διατροφή με το θηλασμό. Άρα στην αρχή μπορεί να θηλάζει συχνά.
• Σωστή διατροφή.
  Η μητέρα οφείλει να έχει μια ισορροπημένη διατροφή  με 500 kcal επιπλέον την ημέρα  και επαρκή ενυδάτωση. Αποφεύγεται το τσιγάρο και το αλκοόλ.
• Ξεκούραση και βοήθεια στο σπίτι.
  Η μητέρα ακολουθεί το πρόγραμμα του μωρού στον ύπνο και καλό είναι να αναζητά βοήθεια για το σπίτι ώστε η ενασχόληση με το μωρό να είναι απερίσπαστη. 
• Άμεση επίλυση τυχόν προβλημάτων.
  Οτιδήποτε προκύπτει πρέπει να λύνεται και να υπάρχει σωστή καθοδήγηση από επαγγελματίες υγείας και πιστοποιημένους σύμβουλους θηλασμού. 
• Επιμονή.
  Η επιμονή της μητέρας σε συνδυασμό με την έντονη επιθυμία είναι πολύ καθοριστικός παράγοντας για επιτυχή αποκλειστικό θηλασμό.

Ο Θηλασμός Σε Εικόνες: Πως Γίνεται Σωστά

• Αν το στόμα του μωρού παραμένει κλειστό, χαϊδέψτε ξανά τα χείλη του, πιέστε απαλά το
  πηγούνι του με τον δείκτη σας και προσπαθήστε ξανά.
• Μόλις το μωρό ανοίξει διάπλατα το στόμα, τοποθετήστε το γρήγορα πάνω στη θηλή.
  (Φέρνουμε το μωρό στη θηλή και όχι τη θηλή στο μωρό).
• Το κάτω μέρος του στόματος του μωρού πρέπει να “κουμπώσει” καλά στο κάτω μέρος της θηλής. Πρέπει να έχει στο στόμα του όλη τη θηλέα άλω και όχι μόνο τη θηλή.
• Όταν το μωρό έχει πιάσει σωστά τη θηλέα άλω, το πηγούνι του ακουμπάει σταθερά το στήθος και τα μάγουλά του φαίνονται γεμάτα και στρογγυλεμένα καθώς τρώει.

Εκπαιδευτικά Videos Για Τον Θηλασμό

Θηλασμός Τις Πρώτες Μέρες Με Το Νεογέννητο

Αυτό είναι κάτι φυσιολογικό και έγκειται στην προσπάθεια που κάνει το βρέφος 

• να μάθει να θηλάζει σωστά,
• να νιώθει ασφάλεια στην αγκαλιά της μητέρας του και 
• να αυξάνει την ποσότητα του γάλακτος με σκοπό να σιτίζεται επαρκώς όσο μεγαλώνει.

Όταν πια μετά την 4η περίπου μέρα ζωής του νεογνού έχουμε την μετάβαση από το πρωτόγαλα στο ώριμο γάλα, θα παρατηρήσουμε το μωράκι να θηλάζει ικανοποιητικότερα και να καταπίνει μεγαλύτερες ποσότητες γάλακτος. Το κανονικό γάλα είναι περισσότερο σε ποσότητα και προσαρμόζεται στις εκάστοτε ανάγκες του νεογνού (ασθένειες, λοιμώξεις, ιώσεις κλπ). 

Συνεπώς η μητέρα ενθαρρύνεται να μην κρατάει ωράριο, ιδιαίτερα το πρώτο διάστημα και να θηλάζει κατ’ απαίτηση του βρέφους. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να προσαρμοστεί ο μαστός και να καταφέρει να παράγει την σωστή ποσότητα και κατάλληλη σύσταση γάλακτος για να καλύπτει τις θερμιδικές ανάγκες του νεογνού για την ομαλή και υγιή ανάπτυξη του.

Πόση Ώρα Ενδείκνυται Να Θηλάζει Ένα Μωρό 1 Μηνών;

Σύμφωνα με την φυσιολογία της γαλουχίας, ο μαστός ακολουθεί την κανόνα της ζήτησης- προσφοράς. Έτσι, εάν όλα βαίνουν καλώς αναμένουμε να έχουμε την εδραίωση του θηλασμού περίπου στις 40 ημέρες μετά τον τοκετό.

Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι για να διατηρηθεί η γαλουχία θα πρέπει το βρέφος να:

• κάνει τουλάχιστον 8 θηλασμούς το 24ωρο,
• βρέχει με ούρα 6-8 πάνες την ημέρα, 
• παίρνει σταθερά βάρος και το στήθος της μητέρας να είναι μαλακό μετά τους θηλασμούς.

Στάσεις Θηλασμού

Ο κορμός της να βρίσκεται σε ευθεία θέση, το σώμα της χαλαρό, να υποστηρίζεται από μαξιλάρια και ενδεχομένως να χρησιμοποιεί μαξιλάρι θηλασμού για πιο εύκολή και άνετη τοποθέτηση του βρέφους στο μαστό. 

Καλό είναι να ενημερωθεί για τις στάσεις του θηλασμού που υπάρχουν και να επιλέξει αυτή που την εξυπηρετεί κάθε φορά. 

Συνοπτικά οι συνηθέστερες στάσεις θηλασμού είναι οι εξής:

• Κλασική στάση ή στάση αγκαλιάς (Cradle Hold).
• Ξαπλωτή στάση (Side- Lying Hold).
• Στάση αντίστροφης αγκαλιάς (Cross Cradle Hold).
• Πλαϊνή στάση (Rugby ball).

Θηλασμός Διδύμων

Οι πολύδυμες κυήσεις είναι πλέον αρκετά συχνό φαινόμενο. Οπότε εύλογα προκύπτουν και αρκετές απορίες σχετικά με τον θηλασμό. Τα ποσοστά θηλασμού διδύμων δείχνουν να έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. 

Όμως αν και μια μητέρα διδύμων έχει την διάθεση να θηλάσει ακόμα και αποκλειστικά τα μωρά της, συνήθως δεν το πετυχαίνει για όσο διάστημα επιθυμεί. 

Η ποσότητα και η σύσταση του γάλακτος μπορούν να προσαρμοστούν στα επίπεδα που απαιτούνται για το τάισμα διδύμων και η μητέρα πρέπει να ενημερωθεί πως όσο περισσότερο θηλάζει τα μωρά της τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει και θα μπορεί τελικά να ανταποκριθεί να καλύψει πλήρως τις διατροφικές ανάγκες τους. 

Το πρόβλημα συνεπώς δεν είναι η ποσότητα του γάλακτος αλλά ο χρόνος. 

Μια μητέρα που θηλάζει δίδυμά μπορεί να χρειάζεται ακόμα και 12 ώρες την ήμερα για την σίτιση τους. 

Δεδομένου ότι το κάθε μωρό πρέπει να θηλάζει τουλάχιστον 8 φορές το 24ωρο, στα δίδυμα δηλαδή 16-20 θηλασμούς την ημέρα και ο κάθε θηλασμός να διαρκεί περίπου 30- 40 λεπτά. 

Παρά ταύτα ο σωστός σχεδιασμός στην φροντίδα των διδύμων και η ενημέρωση της μητέρας μπορεί να ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες. Ο ταυτόχρονος θηλασμός θα αποβεί σωτήριος στο θέμα εξοικονόμησης χρόνου. 

Στην αρχή η μητέρα θα χρειαστεί κάποια βοήθεια να τοποθετεί τα νεογνά στο στήθος ώστε να εξασφαλίζεται η σωστή προσκόλληση στην θηλή. Στην πορεία θα επιλέξει τις στάσεις θηλασμού που εξυπηρετούν την ίδια για να νιώθει όσο το δυνατόν περισσότερο άνετα με τον ταυτόχρονο θηλασμό. 

Οι στάσεις αυτές είναι:

• Θέση πλαινη (Rugby ball).
• Θέση παράλληλη. 
• Θέση δικτυωτή. 

Θηλασμός Στο Κρεβάτι Και Ύπνος: Κάνει Η Συγκοίμηση Πιο Εύκολο Τον Θηλασμό;

Η συγκοίμηση φαίνεται να ωφελεί το θηλασμό και να βοηθάει τους γονείς να κοιμούνται περισσότερο. Τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού, χρειάζεται να ξυπνάει κάθε 2-3 ώρες για να τραφεί. Για πολλές μητέρες είναι πιο εύκολο να ταΐζουν το μωρό χωρίς να σηκώνονται από το κρεβάτι. 

Κάποιες οικογένειες επιλέγουν ένα λίκνο που συνδέεται με το κρεβάτι, αντί για ξεχωριστή κούνια ή αντί για το μωρό στο κρεβάτι τους. Η εκμάθηση της ξαπλωτής στάσης θηλασμού είναι ιδιαιτέρως χρήσιμη σε κάθε περίπτωση. 

Σε γενικές γραμμές, η συγκοίμηση, είτε στο ίδιο κρεβάτι, είτε στο λίκνο που ενώνεται με το κρεβάτι, παρέχει περισσότερες ώρες ύπνου στους γονείς – γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους γονείς που επιλέγουν να θηλάζουν.

Οι 5 Πιο Συχνές Δυσκολίες Στο Θηλασμό Νεογέννητου

Οι πιο συχνές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει η θηλάζουσα μαμά είναι οι παρακάτω.

1. Φραγμένοι Πόροι Και Θηλασμός

Στον φραγμένο πόρο του γαλακτοφόρου αδένα το γάλα δεν μπορεί να εξέλθει από το σημείο εκείνο. Τα συμπτώματα είναι τοπική διόγκωση του μαστού που συνοδεύεται από ερυθρότητα και πόνο. Μπορεί να έχουμε αύξηση θερμοκρασία του σώματος και πυρετό μέχρι 38,4°C. Στον πάσχοντα μαστό παρατηρούμε μειωμένη παραγωγή γάλακτος. 

Πώς Μπορούμε Να Το Λύσουμε;

Για να αντιμετωπίσουμε την απόφραξη, χρειάζονται συχνοί και αποτελεσματικοί θηλασμοί. Μάλιστα βοηθάει η εναλλαγή θέσεων με σκοπό το πιγούνι του νεογνού να τοποθετείται στην πάσχουσα περιοχή, καθώς με το αντανακλαστικό  του θηλασμού και το μασάζ στο σημείο αυτό επιτυγχάνεται καλύτερη ροή του γάλακτος.

Οι μαλάξεις στο σημείο της διόγκωσης πριν και κατά την διάρκεια του θηλασμού λειτουργούν ιδιαίτερα ευεργετικά. Επίσης η τοποθέτηση ζεστών κομπρεσών στην πάσχουσα περιοχή λίγο πριν τον θηλασμό θα βοηθήσουν στην ευκολότερη απομάκρυνση του γάλακτος.  Τέλος συστήνεται η ξεκούραση της μητέρας σε συνδυασμό  με την σωστή σίτιση και επαρκή ενυδάτωση της. 

2. Πόνος Στο Θηλασμό

Συχνά οι θηλάζουσες αναφέρουν ότι αισθάνονται πόνο κατά την διάρκεια του θηλασμού. Η ενόχληση στη θηλή στα πρώτα δευτερόλεπτα του θηλασμού και σταδιακά βελτίωση θεωρείται φυσιολογικό ιδιαίτερα στους πρώτους θηλασμούς του νεογέννητου. 

Όταν όμως αυτή η ενόχληση παραμένει ή μετατρέπεται σε έντονο πόνο τότε το νεογνό πρέπει να απομακρύνεται από την θηλή με την τεχνική του μικρού δαχτύλου και να ξανατοποθετείται σωστά. Η κύρια αιτία είναι η λάθος προσκόλληση του νεογνού στον μαστό. Ένας άλλος λόγος είναι ο βραχύς χαλινός της γλώσσας του μωρού που σε υποψία αυτού θα πρέπει να αξιολογείται από ειδικό.

Πώς Μπορούμε Να Το Λύσουμε;

Για την επούλωση των τραυματισμένων ή ερεθισμένων θηλών καλό είναι να μένουν ελεύθερες στον αέρα, όσο το δυνατόν περισσότερο.

Η υγρασία δεν βοηθάει για αυτό συνίσταται η χρήση κοχυλιών θηλασμού.

Σημαντικό είναι μετά το πέρας του θηλασμού η μητέρα να κάνει επάλειψη με το μητρικό γάλα στις πληγωμένες θηλές καθώς έχει καταπραϋντικές και επουλωτικές ιδιότητες.

Μπορεί επίσης συνδυαστικά να χρησιμοποιήσει και μια κρεμά λανολίνης στην θηλή που δεν χρειάζεται ξέπλυμα μέχρι τον επόμενο θηλασμό.

Η απάντηση στο “πότε σταματάει να πονάει ο θηλασμός” λοιπόν μπορεί να είναι διαφορετικός ανάλογα με την αντιμετώπιση αλλά συνήθως κρατάει το πολύ ένα μήνα.

3. Μειωμένη Παραγωγή Γάλακτος

Ανησυχίες όπως “Δεν έχω γάλα από το ένα στήθος” ή “γιατί δεν έχω (αρκετό) γάλα;” είναι συχνές στις νέες μητέρες, ιδιαίτερα τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τελικά οι μητέρες που διέκοψαν το θηλασμό θα πουν ότι ο βασικός λόγος είναι ότι «δεν είχαν γάλα». 

Η αλήθεια όμως απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Το 98% των μητέρων μπορούν να θηλάσουν τα μωρά τους αποτελεσματικά. Η ροή του γάλακτος τις πρώτες μέρες είναι λίγη γιατί τόση ποσότητα χρειάζεται το μικρό στομάζι του μωρού. Αν μια μητέρα έχει όντως χαμηλή παραγωγή αυτό συνήθως είναι μια προσωρινή κατάσταση που μπορεί να βελτιωθεί με την κατάλληλη υποστήριξη. 

Οι αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν αυτή την κατάσταση είναι: 

• Μη σωστή προσκόλληση προσκόλληση του βρέφους στη θηλή.
• Οι θηλασμοί είναι λιγότεροι από 8 το 24ωρο. 
• Το μωρό δεν τρώει αποτελεσματικά στο στήθος (νωθρότητα από ίκτερο, χαμηλού βάρους γέννησης, μικρό στόμα μωρού κ.ά.).
• Το μωρό σιτίζεται και με συμπλήρωμα γάλακτος. 
• Λήψη ορμονοεξαρτινωμένων φαρμάκων (Mitrotan, αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα κλπ.).
• Η μητέρα καπνίζει ή είναι υπέρβαρη.
• Πολύ κακή διατροφή και μειωμένη πρόσληψη θερμίδων και υγρών της μητέρας, ή λήψη ροφημάτων βοτάνων που ελαττώνουν την παραγωγή. 
• Χειρουργικές επεμβάσεις στο μαστό της μητέρας μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο μαστικό αδένα και να επηρεάσουν την γαλουχία. 

Πώς Μπορούμε Να Το Λύσουμε;

• Επιβεβαίωση της σωστής προσκόλλησης του μωρού στο μαστό με εμφανείς έντονες καταποτικές κινήσεις. 
• Θηλασμός χωρίς περιορισμούς και ωράρια (τουλάχιστον 8 θηλασμούς το 24ωρο) ώστε να ρυθμίσει το ίδιο το νεογνό την ποσότητα που χρειάζεται. 
• Επαφή skin to skin, χωρίς ρουχισμό μόνο με την πάνα το μωρό την ώρα του θηλασμού, ώστε να είναι σε εγρήγορση και να μην αποκοιμάται στο στήθος. 
• Αποφυγή πιπίλας για να μην χάνονται γεύματα και μειώνεται η παραγωγή.
• Κατά την διάρκεια του θηλασμού μασάζ και συμπιέσεις στο στήθος για να αυξηθεί η ροή του γάλακτος και να αδειάσει ο μαστός. 
• Αν το μωρό χρειάζεται συμπλήρωμα για ιατρικούς λόγους (προωρότητα, χαμηλό σάκχαρο, υψηλός ίκτερος) χορηγούμε κατά προτεραιότητα το μητρικό αντλημένο γάλα και αν δεν επαρκεί αυτό συμβουλευόμαστε  τον σύμβουλο θηλασμού για τις ποσότητες ξένου γάλακτος. 
• Μπορεί να χορηγηθούν και κάποια ειδικά γαλακτοπαραγωγά σκευάσματα και βότανα κατόπιν ιατρικών οδηγιών με καθοδήγηση.

4. Εισέχουσες Θηλες Και Θηλασμός

Η ανατομία των θηλών δεν θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα στον θηλασμό. Είναι αποδεδειγμένο ότι και οι μητέρες με αυτές τις ιδιαιτερότητες μπορούν να θηλάσουν με επιτυχία.

Πώς Μπορούμε Να Το Λύσουμε;

Η σωστή καθοδήγηση και εκπαίδευση της μητέρας πως να τοποθετεί σωστά το νεογνό στη θηλή με στόχο να θηλάζει και αρκετή περιοχή από την θηλαία άλω είναι καθοριστικής σημασία καθώς και λύση του προβλήματος αφού το ίδιο το νεογνό θα καταφέρει να διαμορφώσει τις θηλές. 

Μπορεί επίσης  ακριβώς πριν τον θηλασμού να προσπαθεί να εμφανίσει μέρος της θηλής με την τεχνική της αντίστροφης σύριγγας (αρνητική πίεση), με έντονο ερεθισμό της θηλής ή με χρήση θηλάστρου. Εναλλακτικά υπάρχουν και οι θηλές σιλικόνης (ψευδοθηλές) που μπορούν να βοηθήσουν τον πρώτο καιρό μέχρι το μωρό να δυναμώσει και να μάθει να θηλάζει με επιτυχία. 

5. Υπερφόρτωση Μαστών

Η υπερφόρτωση των μαστών αποτελεί μια από της πιο συχνές δυσκολίες του θηλασμού. Στην ουσία αποθηκεύεται στους μαστικούς αδένες μεγάλη ποσότητα γάλακτος και υπάρχει δυσκολία να εξέλθει το γάλα. 

Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αναμένουμε μια απότομη αύξηση της παραγωγής του γάλακτος την 3η -4η ημέρα μετά τον τοκετό, που είναι εντελώς φυσιολογική. 

Τα σημάδια της υπερφόρτωσης του μαστού είναι το έντονα διογκωμένο στήθος με τεντωμένο γυαλιστερό δέρμα, γενικευμένη ερυθρότητα και θερμότητα στους μαστούς, έντονος ή ήπιος πόνος και εμφάνιση πυρετού της μητέρας μέχρι 38,4 °C.

Πώς Μπορούμε Να Το Λύσουμε;

Η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει την υπερφόρτωση του μαστού, θηλάζοντας το μωρό της πιο συχνά (ξεκινώντας από τον πιο διογκωμένο μαστό). Θα βοηθήσει πολύ η τοποθέτηση ζεστών επιθεμάτων για μέχρι 5 λεπτά πριν τον θηλασμό με σκοπό να γίνει πιο εύκολα η εκροή του γάλακτος. 

Αντίθετα μετά τον θηλασμό συστήνεται η εφαρμογή κρύων κομπρεσών ή και κρύων λαχανόφυλλων καθώς φαίνεται να έχουν καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδη ιδιότητες. 

Ακόμα η μέθοδος ‘Τουλίπα’, δηλαδή η παρατεταμένη συμπίεση των 5 δακτύλων περιμετρικά της θηλαία άλω, έτσι ώστε να αποσυμφορηθεί η περιοχή γύρω από την θηλή και να μπορέσει το νεογνό να πιάσει σωστά την θηλή, μπορεί να φανεί σωτήριο.

Τέλος σε περιπτώσεις έντονου πόνου και κακουχίας της μητέρας μπορεί να χορηγηθεί παρακεταμόλη κάθε 6 ώρες.

 

Θηλασμός Και Φάρμακα

Σύμφωνα με το NHS, τα περισσότερα φάρμακα μπορούν να ληφθούν παράλληλα με το θηλασμό χωρίς να προκαλέσουν βλάβη στο μωρό, αλλά η συνεργασία με το γιατρό συνιστάται σε κάθε περίπτωση. Κάθε αγωγή πρέπει να λαμβάνεται με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα ιατρού σας.

Επιπλέον, τo e-lactancia είναι ένας ιστότοπος που περιέχει χρήσιμες πληροφορίες για μεγάλη γκάμα φαρμάκων. Μπορείτε να εισάγετε την ουσία του φαρμάκου που σας προβληματίζει και να δείτε αν υπάρχει ρίσκο στη λήψη του ενώ θηλάζετε.

Ποια Προϊόντα Μπορούν Να Κάνουν Το Θηλασμό Πιο Εύκολο;

Η εμπειρία θηλασμού κάθε γυναίκας είναι μοναδική. Γι’ αυτό, δεν υπάρχουν προϊόντα ή έτοιμες λύσεις που ταιριάζουν σε όλες.

Η ομάδα του Parents Hub έφτιαξε μια λίστα με κάποια προϊόντα που έχουν διευκολύνει πολλές θηλάζουσες μητέρες σε αυτό το ταξίδι.