Είτε νιώσατε μαμά με τις πρώτες κλωτσιές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είτε τους πρώτους μήνες της γέννησης, είτε πολύ πριν μείνετε καν έγκυος, η πραγματικότητα είναι μία – βιώνετε ένα από τα πιο σημαντικά ταξίδια της ζωής σας. Ευτυχώς δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος να είστε μαμά, και η κάθε γυναίκα επιλέγει η ίδια ποιες πρακτικές μητρότητας θα ακολουθήσει.
Στην ενότητα “μαμά” του Parents Hub μπορείτε να αναζητήσετε άρθρα που παρέχουν συμβουλές για τις ανησυχίες της νέας μαμάς, ή τα άγχη που δημιουργούνται καθώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται το παιδί σας. Ανακαλύψτε ιδέες για να αντιμετωπίσετε καθημερινά προβλήματα, αλλά και τρόπους για να περάσετε δημιουργικό χρόνο μαζί με τα παιδιά.
Μάθετε τα πάντα γύρω από τη διάσταση ορθών κοιλιακών μυών. Δείτε πότε εμφανίζεται, συμπτώματα και ασκήσεις αποκατάστασης.
Ανακαλύψτε τον πλήρη οδηγό για τη Yoga για εγκύους. Βρείτε tips και χρήσιμες πληροφορίες για την Prenatal Yoga από την ειδικό μας Μαριάνθη Πέππα.
