Ως γονείς, θέλουμε το παιδί μας να τρώει υγιεινές τροφές. Λίγο πολύ ξέρουμε κάποια βασικά πράγματα, όμως ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζονται και σε ποιες ποσότητες; Όταν καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις για τη διατροφή του παιδιού σε καθημερινό ή έστω σε εβδομαδιαίο επίπεδο, οι προκλήσεις μπορεί να πολλαπλασιάζονται.
Στην ενότητα “Διατροφή” του Parents Hub διαβάστε άρθρα σχετικά με υγιεινά και θρεπτικά φαγητά για παιδιά, τροφές που πρέπει να αποφεύγονται σε περιπτώσεις αλλεργιών ή άλλων νοσημάτων, τρόπους να αποφύγετε προβλήματα όπως η παχυσαρκία και συμβουλές για να χτίσετε γερά θεμέλια μιας ισορροπημένης διατροφής.
Διαβάστε σε ποια ηλικία εμφανίζεται ο παιδικός διαβήτης και πότε έχουμε ανεβασμένο ζάχαρο στα παιδιά. Δείτε ποιες τροφές επιτρέπονται.
Ανακαλύψτε τη Διατροφική Πυραμίδα για παιδιά. Δείτε πώς προσαρμόζονται οι διατροφικές ανάγκες για παιδιά νηπιαγωγείου ή δημοτικού.
Ανακαλύψτε μερικά από τα πιο δυναμωτικά φαγητά για παιδιά. Εμπλουτίστε τις συνταγές σας με τροφές που έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών.
Δείτε τι είναι η κοιλιοκάκη στα παιδιά. Ενημερωθείτε για συμπτώματα, τροφές που απαγορεύονται και υγιεινές προτάσεις διατροφής.
