ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
- 1. Τι Θα Βρείτε Σε Αυτό Το Άρθρο
- 2. Τι Είναι η Yoga για Εγκύους;
- 3. Ποια Eίναι τα Oφέλη της Γιόγκα για Εγκύους;
- 4. Πώς Διεξάγεται ένα Μάθημα Prenatal Yoga;
- 5. Εύκολες & Άνετες Ασκήσεις Εκγύμνασης για Εγκύους
- 6. Τι Πρέπει να Προσέξει μια Έγκυος Πριν Ξεκινήσει Yoga;
- 7. Με τι Κριτήρια να Διαλέξετε Χώρο για να Ασκηθείτε;
- 8. Tips για Yoga Ανά Τρίμηνο Εγκυμοσύνης