ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πώς Πετυχαίνουμε Μια Υγιεινή Διατροφή Για Παιδιά;

Για να επιτύχεις μια υγιεινή διατροφή για το παιδί ή τα παιδιά σου θα πρέπει και εσύ ο ίδιος ως γονέας, να έχεις υιοθετήσει ένα υγιεινό πρότυπο διατροφής. Η προσέγγιση χρειάζεται να είναι ολιστική και να στοχεύει στην αλλαγή όχι μόνο της διατροφικής συμπεριφοράς των παιδιών αλλά και του περιβάλλοντος μέσα στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά.

Ποιες Ποσότητες Συντελούν Μια Ισορροπημένη Διατροφή Για Παιδιά;

Οι ποσότητες καθορίζονται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού και την ομάδα στην οποία ανήκει κάθε τρόφιμο. Στις συνιστώμενες ποσότητες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και και οι ατομικές ανάγκες του κάθε παιδιού, πχ τα επίπεδα δραστηριότητας.

Πότε Χρειάζεται Ειδική Διατροφή Για Παιδιά;

Η ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες συμπεριλαμβανομένης και της διατροφής. Για να μπορέσεις να δεις αν το παιδί σου έχει φυσιολογική ανάπτυξη μπορείς να συμβουλευτείς τον παιδίατρο ή τον διαιτολόγο σου.

Υπάρχει Διατροφή Για Υπέρβαρα Παιδιά;

Η διατροφή για υπέρβαρα παιδιά είναι ένα ευαίσθητο αλλά και σημαντικό ζήτημα το οποίο χρειάζεται παρέμβαση με την παιδική παχυσαρκία να αυξάνεται στη χώρα μας. Ωστόσο, ένα παιδί πάνω στην ανάπτυξη απαγορεύεται να κάνει δίαιτα. Η έμφαση θα πρέπει να δοθεί γενικότερα στην υγεία και την ευεξία του παιδιού και όχι μόνο στο βάρος.

Παρασκευή - Αποστολία Βούλγαρη, Διαιτολόγος & Διατροφολόγος
Διαιτολόγος & Διατροφολόγος

Παρασκευή – Αποστολία Βούλγαρη

Δείτε το προφίλ και όλα τα άρθρα της διατολόγου και διατροφολόγου, Παρασκευής - Αποστολίας Βούλγαρη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ